Y cwymp hwn, bydd llawer o blant yn ailddechrau dysgu wyneb yn wyneb am y tro cyntaf ers i'r pandemig ddechrau. Ond wrth i ysgolion groesawu myfyrwyr i ddychwelyd i'r ystafell ddosbarth, mae llawer o rieni'n poeni fwyfwy am ddiogelwch eu plant, wrth i'r amrywiad Delta heintus iawn barhau i ledaenu.
Os bydd eich plant yn dychwelyd i'r ysgol eleni, efallai eich bod yn poeni am eu risg o gontractio a lledaenu COVID-19, yn enwedig os nad ydyn nhw'n gymwys eto i gael y brechlyn COVID-19. Ar hyn o bryd, mae Academi Bediatreg America yn dal i argymell yn gryf mynd i'r ysgol yn bersonol eleni, ac mae'r CDC yn ei ystyried yn brif flaenoriaeth. Yn ffodus, yn ystod y tymor hwn yn ôl i'r ysgol, gallwch amddiffyn eich teulu mewn sawl ffordd.
Y ffordd orau i amddiffyn eich plant yw brechu holl aelodau cymwys y teulu, gan gynnwys plant 12 oed a hŷn, brodyr a chwiorydd hŷn, rhieni, neiniau a theidiau, ac aelodau eraill o'r teulu. Os yw'ch plentyn yn mynd â'r firws adref o'r ysgol, bydd gwneud hynny yn helpu i'ch amddiffyn chi a'ch teulu rhag mynd yn sâl, ac yn atal eich plentyn rhag cael ei heintio gartref a'i ledaenu i eraill. Dangoswyd bod pob un o'r tri brechlyn COVID-19 yn effeithiol wrth leihau'r risg o haint COVID-19, salwch difrifol ac yn yr ysbyty.
Os yw'ch plentyn dros 12 oed, mae'n gymwys i dderbyn y brechlyn Pfizer / BioNTech COVID-19, sef yr unig frechlyn COVID-19 sydd wedi'i awdurdodi i'w ddefnyddio mewn plant o dan 18 oed ar hyn o bryd. Mae ymchwil ar effeithiolrwydd a diogelwch y brechlyn COVID-19 ar y gweill ar hyn o bryd wrth drin plant o dan 12 oed.
Os yw'ch plentyn o dan 12 oed, gallai fod yn ddefnyddiol trafod pwysigrwydd y brechlyn fel ei fod yn gwybod beth fydd yn digwydd pan fydd yn ei dro i gael y brechlyn. Gall cychwyn sgwrs nawr hefyd eu helpu i deimlo eu bod wedi'u grymuso a llai o ofn pan fydd ganddyn nhw ddyddiad. Efallai y bydd plant ifanc yn teimlo’n bryderus o wybod na ellir eu brechu eto, felly byddwch yn sicr bod arbenigwyr iechyd y cyhoedd yn gweithio’n galed i ddarparu brechlynnau i blant o’u hoedran cyn gynted â phosibl, ac mae ganddynt ffyrdd i barhau i amddiffyn eu hunain yn ystod y cyfnod hwn. Dysgwch fwy am sut i siarad â'ch plentyn am y brechlyn COVID-19 yma.
Ers dechrau'r pandemig, mae llawer o deuluoedd wedi gohirio archwiliadau arferol ac ymweliadau gofal iechyd, gan atal rhai plant a phobl ifanc rhag derbyn yr imiwneiddiadau argymelledig. Yn ychwanegol at y brechlyn COVID-19, mae'n bwysig iawn i blant dderbyn y brechlynnau hyn mewn pryd i atal afiechydon difrifol eraill fel y frech goch, clwy'r pennau, peswch a llid yr ymennydd, a all achosi cymhlethdodau iechyd hirhoedlog ac arwain at fynd i'r ysbyty a marwolaeth hyd yn oed. Mae arbenigwyr iechyd cyhoeddus yn rhybuddio y bydd hyd yn oed y dirywiad lleiaf yn yr imiwneiddiadau hyn yn gwanhau imiwnedd y fuches ac yn arwain at achosion o'r afiechydon hyn y gellir eu hatal. Gallwch ddod o hyd i amserlen o frechlynnau argymelledig yn ôl oedran yma. Os nad ydych yn siŵr a oes angen brechlyn penodol ar eich plentyn neu a oes ganddo gwestiynau eraill am frechiadau arferol, cysylltwch â'ch darparwr i gael arweiniad.
Yn ogystal, gan fod dechrau tymor y ffliw yn cyd-fynd â dechrau'r flwyddyn ysgol, mae arbenigwyr yn argymell bod pawb dros 6 mis yn cael y brechlyn ffliw mor gynnar â mis Medi. Gall brechlynnau ffliw helpu i leihau nifer yr achosion ffliw a lleihau difrifoldeb salwch pan fydd rhywun wedi'i heintio â'r ffliw, gan helpu i atal ysbytai ac ystafelloedd brys rhag cael eu gorlethu gan orgyffwrdd tymor y ffliw â'r pandemig COVID-19. Darllenwch yma i ddysgu mwy am ffliw a COVID-19.
Mae'r Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau ac Academi Bediatreg America yn argymell defnydd cyffredinol o fasgiau mewn ysgolion i bawb 2 oed a hŷn, waeth beth yw eu statws brechu. Er bod llawer o ysgolion wedi sefydlu rheoliadau masg yn seiliedig ar y canllaw hwn, mae'r polisïau hyn yn amrywio o'r wladwriaeth i'r wladwriaeth. Wedi dweud hynny, rydym yn eich annog i ystyried datblygu eich polisi masg eich hun ar gyfer eich teulu ac annog eich plant i wisgo masgiau yn yr ysgol, hyd yn oed os nad yw eu hysgol yn ei gwneud yn ofynnol iddynt wisgo masgiau. Trafodwch â'ch plentyn bwysigrwydd gwisgo mwgwd fel y gallant deimlo hyd yn oed os nad yw eu cyfoedion yn gwisgo mwgwd, gallant wisgo mwgwd yn yr ysgol. Atgoffwch nhw, hyd yn oed os nad ydyn nhw'n dangos symptomau, gallen nhw gael eu heintio a lledaenu'r firws. Gwisgo mwgwd yw'r ffordd orau i amddiffyn eu hunain ac eraill nad ydyn nhw wedi cael eu brechu. Mae plant yn aml yn dynwared ymddygiad eu rhieni, felly maen nhw'n gosod esiampl trwy wisgo masgiau yn gyhoeddus bob amser a dangos sut i'w gwisgo'n iawn. Os yw'r mwgwd yn teimlo'n anghyfforddus ar yr wyneb, gall plant gwingo, chwarae neu dueddu i dynnu'r mwgwd. Eu gwneud yn llwyddiannus trwy ddewis mwgwd gyda dwy haen neu fwy o ffabrig anadlu a glynu wrth eu trwyn, eu ceg a'u gên. Mwgwd â llinell drwynol sy'n atal aer rhag gollwng o ben y mwgwd yw'r dewis gorau.
Os nad yw'ch plentyn wedi arfer gwisgo mwgwd am amser hir, neu dyma eu tro cyntaf yn gwisgo mwgwd yn y dosbarth, gofynnwch iddynt ymarfer gartref yn gyntaf, gan ddechrau gydag amser byrrach a chynyddu'n raddol. Mae hwn yn amser da i'w hatgoffa i beidio â chyffwrdd â'u llygaid, eu trwyn neu eu ceg wrth dynnu'r mwgwd ac i olchi eu dwylo ar ôl eu tynnu. Gall gofyn i'ch plant ddewis eu hoff liwiau neu fasgiau gyda'u hoff gymeriadau arnyn nhw hefyd helpu. Os ydyn nhw'n teimlo bod hyn yn adlewyrchu eu diddordebau a bod ganddyn nhw ddewis yn y mater hwn, efallai y byddai'n well ganddyn nhw wisgo mwgwd.
Yn ystod pandemig, gall eich plentyn fod yn poeni neu'n bryderus ynghylch dychwelyd i'r ystafell ddosbarth, yn enwedig os nad yw wedi cael ei frechu eto. Er ei bod yn bwysig cydnabod bod y teimladau hyn yn normal, gallwch eu helpu i baratoi ar gyfer y trawsnewid trwy drafod mesurau diogelwch a rhagofalon eu hysgol. Gall siarad am bethau a allai edrych yn wahanol yn yr ystafell ddosbarth eleni, megis dyrannu seddi ystafell ginio, rhwystrau plexiglass, neu brofion COVID-19 rheolaidd, helpu eich plant i wybod beth fydd yn digwydd a lleddfu eu pryderon am eu diogelwch eu hunain.
Er bod brechlynnau a masgiau wedi profi i fod yr offer mwyaf effeithiol i atal COVID-19 rhag lledaenu, gall cynnal pellter cymdeithasol, golchi dwylo yn effeithiol, a hylendid da amddiffyn eich plentyn ymhellach rhag mynd yn sâl y cwymp hwn. Yn ychwanegol at y rhagofalon diogelwch a amlinellwyd gan ysgol eich plentyn, trafodwch gyda'ch plentyn bwysigrwydd golchi neu ddiheintio dwylo cyn bwyta, ar ôl cyffwrdd ag arwynebau cyswllt uchel fel offer maes chwarae, defnyddio'r ystafell ymolchi, ac ar ôl dychwelyd adref o'r ysgol. Ymarferwch gartref a gofynnwch i'ch plentyn olchi ei ddwylo â sebon a dŵr am o leiaf 20 eiliad. Un dechneg i annog golchi dwylo 20 eiliad yw cael eich plentyn i olchi ei deganau wrth olchi ei ddwylo neu ganu ei hoff ganeuon. Er enghraifft, bydd canu “Pen-blwydd Hapus” ddwywaith yn nodi pryd y gallant stopio. Os nad oes sebon a dŵr ar gael, dylent ddefnyddio glanweithydd dwylo yn seiliedig ar alcohol. Dylech hefyd atgoffa'ch plentyn i orchuddio peswch neu disian gyda hances bapur, taflu'r meinwe yn y tun sbwriel, ac yna golchi ei ddwylo. Yn olaf, er y dylai ysgolion gynnwys pellter cymdeithasol yn yr ystafell ddosbarth, atgoffwch eich plant i gadw o leiaf tair i chwe troedfedd i ffwrdd oddi wrth eraill gymaint â phosibl y tu fewn a'r tu allan. Mae hyn yn cynnwys osgoi cofleidio, dal dwylo, neu blant uchel eu pump.
Yn ogystal â'r llyfrau nodiadau a'r pensiliau arferol, dylech hefyd brynu rhai cyflenwadau ysgol ychwanegol eleni. Yn gyntaf, stociwch fasgiau ychwanegol a llawer o lanweithydd dwylo. Mae'n hawdd i blant gamleoli neu golli'r pethau hyn, felly paciwch nhw mewn bagiau cefn fel nad oes angen iddyn nhw eu benthyg gan eraill. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n tagio'r eitemau hyn gydag enw'ch plentyn fel nad ydyn nhw'n eu rhannu ag eraill ar ddamwain. Ystyriwch brynu glanweithydd dwylo y gellir ei glipio i sach gefn i'w ddefnyddio trwy gydol y dydd, a phacio rhai gyda chinio neu fyrbrydau fel y gallant olchi eu dwylo cyn bwyta. Gallwch hefyd anfon tyweli papur a thyweli papur gwlyb i'ch plentyn i'r ysgol i gyfyngu ar eu gweithgareddau trwy'r ystafell ddosbarth. Yn olaf, paciwch ysgrifbinnau, pensiliau, papur ac angenrheidiau dyddiol eraill fel nad oes angen i'ch plentyn fenthyca gan gyd-ddisgyblion.
Gall addasu i bractisau ysgol newydd ar ôl blwyddyn o ddysgu rhithwir neu ddysgu o bell fod yn straen i lawer o blant. Er y gall rhai pobl fod yn awyddus i gael eu haduno â chyd-ddisgyblion, gall eraill boeni am newidiadau mewn cyfeillgarwch, gorfod cymdeithasu eto neu gael eu gwahanu oddi wrth eu teuluoedd. Yn yr un modd, gallant gael eu llethu gan newidiadau yn eu bywydau beunyddiol neu ansicrwydd yn y dyfodol. Er y gallech fod yn poeni am ddiogelwch corfforol eich plant y tymor hwn yn ôl i'r ysgol, mae eu hiechyd meddwl yr un mor bwysig. Gwiriwch yn rheolaidd a gofynnwch iddynt am eu teimladau a chynnydd yr ysgol, ffrindiau, neu weithgareddau allgyrsiol penodol. Gofynnwch sut y gallwch chi eu helpu neu eu gwneud yn haws nawr. Peidiwch â thorri ar draws na darlithio wrth wrando, a byddwch yn ofalus i beidio ag anwybyddu eu teimladau. Rhowch gysur a gobaith trwy adael iddyn nhw wybod y bydd pethau'n gwella, wrth roi lle iddyn nhw deimlo eu hemosiynau'n llawn heb yr angen am feirniadaeth, barn na bai. Atgoffwch nhw nad ydyn nhw ar eu pennau eu hunain a'ch bod chi'n eu gwasanaethu bob cam o'r ffordd.
Yn ystod y flwyddyn ddiwethaf, pan newidiodd llawer o deuluoedd i waith o bell a dysgu rhithwir, dirywiodd eu gwaith beunyddiol. Fodd bynnag, wrth i'r hydref agosáu, mae'n bwysig helpu'ch plant i ailsefydlu bywyd rheolaidd fel y gallant berfformio ar eu gorau yn ystod y flwyddyn ysgol. Gall cwsg da, diet maethlon ac ymarfer corff rheolaidd gadw'ch plant yn iach a gwella eu hwyliau, cynhyrchiant, egni a'u rhagolwg cyffredinol ar fywyd. Sicrhewch amseroedd gwely a deffro rheolaidd, hyd yn oed ar benwythnosau, a chyfyngwch amser sgrin i awr cyn amser gwely. Ceisiwch gadw at amser bwyd cyson, gan gynnwys brecwast iach cyn ysgol. Gallwch hyd yn oed ddatblygu rhestr wirio ar gyfer eich plentyn a gofyn iddynt ddilyn y rhestrau gwirio hyn yn y bore a chyn mynd i'r gwely i'w helpu i ddatblygu arferion iach.
Os oes gan eich plentyn symptomau COVID-19, waeth beth yw ei statws brechu, rydym yn argymell ei fod yn ei gadw i ffwrdd o'r ysgol ac yn trefnu apwyntiad prawf. Gallwch ddysgu mwy am brawf COVID-19 One Medical yma. Rydym yn argymell bod eich plentyn yn aros ar wahân i gysylltiadau heblaw teulu nes:
Os oes gennych unrhyw gwestiynau am ofalu am eich plentyn neu symptomau eich plentyn, gallwch ddefnyddio'r ap One Medical i gysylltu â'n tîm meddygol rhithwir 24/7.
Ymhlith y symptomau y dylid eu datrys ar unwaith ac a allai fod angen ymweliad ystafell argyfwng mae:
I gael mwy o wybodaeth am COVID-19 a phlant, gweler yma. Os oes gennych gwestiynau eraill am iechyd eich plentyn yn ystod y tymor yn ôl i'r ysgol, cysylltwch â'ch darparwr gofal sylfaenol.
Sicrhewch ofal 24/7 o gysur eich cartref neu drwy sgwrs fideo unrhyw bryd, unrhyw le. Ymunwch nawr a phrofi gofal sylfaenol wedi'i gynllunio ar gyfer bywyd go iawn, swyddfa a chymwysiadau.
Cyhoeddir blog One Medical gan One Medical. Mae One Medical yn sefydliad gofal sylfaenol arloesol yn Atlanta, Boston, Chicago, Los Angeles, Efrog Newydd, Orange County, Phoenix, Portland, San Diego, Ardal Bae San Francisco, Seattle a Washington Gyda swyddfeydd, DC.
Mae unrhyw gyngor cyffredinol a bostir ar ein blog, gwefan neu gais ar gyfer cyfeirio yn unig ac ni fwriedir iddo ddisodli neu ddisodli unrhyw gyngor meddygol neu gyngor arall. Nid yw endid One Medical Group ac 1Life Healthcare, Inc. yn gwneud unrhyw sylwadau na gwarantau, ac yn ymwrthod yn benodol ag unrhyw gyfrifoldeb am unrhyw driniaeth neu gamau a gyflawnir gan unrhyw un sy'n dilyn y blog, y wefan, neu'r wybodaeth gyffredinol a ddarperir neu a ddarperir gan y blog neu'r wefan Neu dylanwad, neu gymhwysiad. Os oes gennych bryderon penodol neu sefyllfa sy'n gofyn am gyngor meddygol, dylech ymgynghori â darparwr gwasanaeth meddygol cymwys sydd wedi'i hyfforddi'n briodol.
Cyhoeddodd 1Life Healthcare Inc. y cynnwys hwn ar Awst 24, 2021 ac mae'n llwyr gyfrifol am y wybodaeth sydd ynddo. Amser UTC Awst 25, 2021 21:30:10 wedi'i ddosbarthu gan y cyhoedd, heb ei olygu a heb ei newid.
Amser post: Medi-01-2021